Un accompagnement naturel, construit autour de toi

Ce que les sportifs viennent explorer en naturopathie

Les personnes que j'accompagne viennent pour des raisons très différentes. Voici ce qui revient le plus souvent :

Récupération sportive — jambes lourdes, corps qui tarde à récupérer entre les séances, sensation d'être toujours à la limite.

Énergie et vitalité — coups de mou, manque de tonus, difficulté à tenir sur la durée malgré un entraînement régulier.

Confort digestif — inconforts à l'effort, ballonnements, transit irrégulier chez le sportif actif.

Qualité du sommeil — nuits agitées, réveil difficile, sensation de ne jamais vraiment récupérer en dormant.

Stress et charge mentale — pression avant une compétition, tensions mentales, tête qui tourne trop vite avant une échéance sportive.

Nutrition du sportif — adapter son alimentation à sa pratique, mieux comprendre ce que son corps demande selon les périodes d'entraînement et de récupération.

Pour qui ?

Que tu coures des trails dans les Pyrénées, que tu surfes à Biarritz, que tu pédales sur les routes basques ou que tu randonnes le week-end — si tu prends ta pratique au sérieux et que tu cherches une approche naturelle et globale, tu es au bon endroit.

Les entretiens se déroulent entièrement en visio. Tu peux être au Pays Basque ou n'importe où en France — ça fonctionne pareil.

Les entretiens en pratique

Format → visio via kMeet (simple, sécurisé, aucune installation nécessaire)

Avant l'entretien → tu reçois un questionnaire à remplir pour personnaliser notre échange

Après l'entretien → ta fiche conseils arrive dans ta boîte mail sous 24h

Prise de rendez-vous → directement en ligne via Calendly, en quelques clics

Prêt·e à écouter ton corps autrement ?

Le premier entretien, c'est une heure pour faire le point — sans pression, avec des pistes concrètes pour avancer.

Cet accompagnement s'inscrit en complémentarité avec le suivi médical. Il ne se substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical.