Premier entretien naturopathique pour sportifs et actifs

Introduction

Le premier entretien est une étape essentielle pour comprendre vos habitudes, votre mode de vie et vos objectifs. Il permet de définir un accompagnement personnalisé pour cultiver énergie, équilibre et vitalité, tout en optimisant vos performances sportives et votre récupération.

Déroulement de la séance

Échange sur le mode de vie et les routines sportives

Comprendre rythme, alimentation, sommeil, stress.

Évaluation des besoins et objectifs

Énergie, récupération, équilibre, bien-être global.

Conseils personnalisés

Nutrition naturelle, hygiène de vie, routines adaptées. Conseils simples et pratiques.

Plan d’accompagnement

Objectifs réalistes et suivi progressif.

Durée : 1h00 environ

Lieu : visio

Fréquence recommandée : un rendez-vous initial, puis suivi personnalisé selon les objectifs

Durée et modalités

Cultivez énergie, bien-être et équilibre au quotidien.

Optimiser la récupération après l'effort.

Adapter son alimentation et ses routines naturelles à son mode de vie.

Créer un plan personnalisé en adéquation avec ses objectifs sportifs.

Bénéfices

FAQ

Faut-il être sportif confirmé pour ce premier entretien ?

Non, toute personne active souhaitant optimiser son énergie et sa récupération peut en bénéficier.

Puis-je réaliser la séance en ligne ?

Oui, le premier entretien peut se faire à distance en visio via kMeet (simple et sécurisé).

Combien de temps dure la séance ?

Environ 1h00 pour établir un bilan naturopathique complet et personnalisé.

Réservez votre premier entretien naturopathique en ligne