Premier entretien naturopathique pour sportifs et actifs

Introduction

Tu arrives avec tes habitudes, ta pratique sportive, tes doutes parfois. Une heure pour faire le point — vraiment. Pas un questionnaire à cocher, une vraie conversation sur ce que ton corps traverse et ce que tu cherches à construire.

À l'issue de cet entretien, tu reçois une fiche conseils personnalisée sous 24h. Un document concret, avec des pistes adaptées à ta pratique, ton rythme de vie, tes objectifs — pas à ceux d'un sportif générique.

Déroulement de la séance

Échange sur le mode de vie et les routines sportives

Comprendre rythme, alimentation, sommeil, stress.

Échange sur tes besoins et objectifs

Énergie, récupération, équilibre, bien-être global.

Conseils personnalisés

Nutrition naturelle, hygiène de vie, routines adaptées. Conseils simples et pratiques.

Plan d’accompagnement

Objectifs réalistes et suivi progressif.

Durée : 1h00 environ

Lieu : visio

Fréquence recommandée : un rendez-vous initial, puis suivi personnalisé selon les objectifs

Durée et modalités

FAQ

Faut-il être sportif confirmé pour ce premier entretien ?

Non, cet entretien s'adresse à toute personne active — débutante, en reprise d'activité ou sportive régulière — qui souhaite mieux comprendre ses besoins en énergie, en récupération et en hygiène de vie naturelle.

Puis-je réaliser la séance en ligne ?

Oui, le premier entretien peut se faire à distance en visio via kMeet (simple et sécurisé).

Qu'est-ce que je reçois après l'entretien ?

Sous 24h, tu reçois par mail une fiche conseils personnalisée qui récapitule les pistes évoquées pendant l'entretien — alimentation, routines, hygiène de vie. Un document concret que tu peux relire et appliquer à ton rythme.

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